---------
Mitä on Tensegrity?   Haastattelut   Harjoitustapahtumat
Cleargreenin toiminnan julkilausuma   Tensegrity seminaarien tarkoitus   Harjoittajien kysymyksiä
& vastauksia		  
Harjoitusryhmät
---------

Harjoittajien kysymyksiä

Jos et löydä vastausta kysymykseesi, jätä kysymyksesi meille tähän

  • Pitääkö maagisia liikkeitä harjoittaa ryhmässä saadakseen niistä kaiken mahdollisen hyödyn irti?
          Ei tarvitse. Kuten Carlos Castaneda sanoo Maagisissa liikkeissä:
    "Ryhmäharjoittelu on monessa suhteessa hyvä asia ja joissakin huono. Se on hyvä, koska se auttaa luomaan liikkeen yhtenäisyyttä, konsensusta, ja antaa tilaisuuden oppia tutkimalla ja vertaamalla. Se on haitallista, koska se tukee nojautumista toisiin ja edistää hierarkiaan liittyvien syntaktisten käskyjen ja pyyntöjen syntyä." (s. 37)
          Syntaktisten käskyjen ajatusta ja suurien harjoitusryhmien etuja selvitetään enemmän samalla sivulla. Jokainen saa kuitenkin itse päättää omasta harjoitustavastaan:
          "Tensegrityä tulisi harjoittaa siinä muodossa kuin se on helpointa, ryhmässä, yksin tai molempia." (s. 38)
          Olemme huomanneet, että yksin harjoitellessa teemme liikkeitä, jotka sopivat parhaiten juuri meille sillä hetkellä, mutta ryhmässä harjoitellessamme tasapainotamme harjoitteluamme tekemällä liikkeitä, joita emme ehkä yksin tekisi, tai rytmittämällä omat liikkeemme muiden tahtiin.
          Kun liikkeitä näin muokataan ne voivat liikuttaa kokoomapistettä, ja ne voivat auttaa meitä muodostamaan uuden yhteyden intentioon: voimme havaita ja käyttäytyä aivan uudella tavalla, osoittaen kiintymystä ja kiitollisuutta lähimmäisiämme kohtaan.
    • ylös

  • Kuinka monta kertaa jokaista liikettä tulisi tehdä? Joissakin maagisten liikkeiden ohjeissa vihjataan toistokerroista, mutta toisissa niistä ei mainita mitään.
          Mielestämme aloittavien harjoittajien kannattaa toistaa jokaista liikettä viidestä kymmeneen kertaan. Tiettyjä pitempiä ja syvää hengitystä vaativia liikkeitä voidaan tehdä vähemmän, kun taas helpompia liikkeitä voidaan vastaavasti tehdä enemmän.
    ylös

  • Tietyt maagiset liikkeet usein tehtyinä aiheuttavat väsymystä, jännitystä ja fyysistä epämukavuutta.
          Meille opetettiin, että yksi maagisten liikkeiden suoma askel energian uudelleenjärjestämiseen on se, että tietää milloin kannattaa harjoittaa liikkeitä ja milloin ei. Suosittelemme, että jos jokin liike tekee olon epämukavaksi tai epämiellyttäväksi, sen harjoittamista kannattaa vähentää tai liikkeen harjoittaminen kannattaa jopa lopettaa siihen saakka kunnes epämukavuutta ei enää tunnu.
          Carlos Castaneda sanoi kirjassaan Wheel of Time: "Jos soturi haluaa onnistua, onnistumisen pitää tulla pehmeästi, suurta vaivaa nähden mutta stressittä ja ilman pakottamista". (s.116)
    ylös

  • Onko olemassa maagisia liikkeitä itsekurin parantamiseksi? Minun täytyy aina pakottaa itseni tekemään maagisia liikkeitä ja joskus en yksinkertai-sesti jaksa tehdä niitä. Apua.
          Harjoittelumme ja nykyiset ponnistelumme sallivat kehomme ohjata meitä harjoittaessamme maagisia liikkeitä. Päämääränä on oppia kuuntelemaan kehoamme ja seuraamaan sen impulsseja, liikumme silloin kuin keho haluaa liikkua ja lepäämme kun se haluaa levätä.
          Jotkut meistä ovat huomanneet, että ryhmässä harjoittaminen on kannustavaa, joten me teemme niin.
          Kaikki maagiset liikkeet auttavat itsekurin parantamisessa. Niiden harjoittajien, joiden on vaikea aloittaa liikkeiden tekeminen ja niiden, jotka eivät ole varmoja milloin kannattaa pitää lepotauko harjoitusten välillä, kannattaa kerrata mitä samaanit tarkoittavat "kurinalaisuudella" (discipline). Don Juan selvittää Carlos Castanedalle näin kirjassa The Active Side of Infinity:
    "      ... kurinalaisuudella en tarkoita rankkoja rutiineja. En tarkoita sillä sitä, että joka aamu pitäisi herätä puoli kuudelta ja kaataa niskaan jääkylmää vettä niin kauan että iho sinertää. Noitien mielestä kurinalaisuus on sitä, että osaa kohdata kohdalleen osuvat odottamattomat tapahtumat tyynesti. Noidille kurinalaisuus on taidetta: sitä, että osaa kohdata äärettömyyden hievahtamatta, ei siksi, että he olisivat kovia ja vahvoja, vaan koska he ovat täynnä kunnioitusta äärettömyyttä kohtaan." (s.226)
    ylös

  • Mitä tarkoitatte harjoittamisella "tunteenomaisesti ja huolettomasti"?
          Se tarkoittaa sitä, että maagisia liikkeitä lähestytään kunnioittavasti, harjoittamisesta nauttien sen sijaan, että harjoitettaisiin liikkeitä kuin sijoittaja, tuottoja ja tuloksia odotellen.
    ylös

  • Voiko maagisia liikkeitä harjoittaa ulkona? Jotkut niistä tuntuvat sopivan erittäin hyvin ulkona tehtäväksi, esimerkiksi "soturin maagisen intention liike" - kiintymyksen osoittaminen maata kohtaan.
         "Tensegrityn maagiset liikkeet eivät välttämättä vaadi tiettyä harjoitustilaa tai -aikaa. Liikkeet olisi kuitenkin tehtävä suojassa tuntuvilta ilmavirroilta. Don Juan kammoksui ilmavirtoja hikisellä kehonpinnalla. (Maagiset liikkeet, s. 36)
    ylös

  • Pitäisikö tiettyjä maagisia liikkeitä tehdä tiettyinä vuorokauden- tai vuodenaikoina?
          Kun kysyimme don Juanin neljältä oppilaalta samantapaisia kysymyksiä, he sanoivat, että parasta on ottaa itse selvää mikä auttaisi meitä "kehittämään näkijää itsessämme".
          Don Juan kertoi oppilailleen, että itse maagiset liikkeet voivat johtaa harjoittajat "ennenkokemattomaan huipentumaan" ja siitä eteenpäin vastaukset liikkeiden tekemiseen selkeytyisivät ja voisimme harjoittaa liikkeitä "tarkasti ja nopeasti samalla kun kävelee, syö, lepää tai tekee mitä muuta tahansa, koska hänellä on energiaa tehdä niin." (Maagiset liikkeet, s. 36)
    ylös
  • Rekapitulaatio: pitääkö listaa noudattaa tarkasti rekapitulaatiossa? Olen lähiaikoina liikkeitä tehdessäni muistanut yllättäen asioita, jotka eivät kuulu listan kronologiseen järjestykseen, ja olen miettinyt miten tähän pitäisi suhtautua.
          Taisha Abelar kertoi meille, että jos näin tapahtuu, voisimme laittaa "kirjanmerkin" kyseiseen kohtaan listassamme ja palauttaa muistiin nämä mieleen tulleet asiat. Sen jälkeen voimme palata takaisin listaamme. Tärkeintä on jatkuvuus, hän sanoi, liikkeiden järjestyksen ei pidä antaa häiritä rekapitulaatiota.
    ylös

  • Miksi don Juanin naispuoliset oppilaat jäivät tänne? Osallistuvatko he workshop-koulutustapahtumiin?
          Don Juan Matusin kolme naispuolista oppilasta ovat täällä neuvoakseen Tensegrity-liikesarjan ohjaajia tekemään Carlos Castanedan suurimmasta unelmasta totta. He auttavat suurta yhtenäistä maagisten liikkeiden harjoittajista koostuvaa ryhmää jatkamaan matkaansa kohti tietoisuutta.
          Tällä hetkellä he eivät osallistu henkilökohtaisesti workshop-koulutustapahtumiin, sillä he haluavat että Carlos Castanedan unelma pääsee ensin kunnolla vauhtiin. Sekä heille että Carlos Castanedalle kyseisessä unelmassa harjoittelijaryhmä ei keskity yhteen ihmiseen tai ihmisjoukkoon, vaan he keskittyvät abstraktiin havainnoinnin vapauden tarkoitukseen.
    ylös

  • Kysymyksiä Carlos Castanedan poismenosta.
          Seuraavaksi vastauksena kaikkiin niihin lukuisiin kyselyihin joita Cleargreen Incorporated on saanut Carlos Castanedan hiljattain aiheuttaman suuren mediakohun vuoksi:

          Don Juan Matus johdatti oppilastaan Carlos Castanedaa Meksikon muinaisten samaanien kognitiiviseen maailmaan. Carlos Castaneda kirjoitti laajasti don Juanilta saamistaan opeista, joissa don Juan opasti Castanedaa soturin tiellä. Don Juanille soturi oli henkilö, joka eli elämäänsä täysillä, tutkien kaikkia niitä loppumattomia mahdollisuuksia joita ihmisten tietoisuudella on ja jotka yleensä jäävät tutkimatta, sekä henkilö, joka lähtee silloin kun se hetki koittaa, tietoisuudenratkaisevalle matkalle "päästen täydelliseen vapauteen".

          Don Juan kuvasi tätä mahdollisuutta oppilaalleen:

    "      ... soturit voivat pitää tietoisuutensa joka yleensä katoaa kuoleman hetkellä. Rajan ylittämisen hetkellä koko keho täyttyy tiedosta. Jokainen solu tulee hetkessä tietoiseksi itsestään ja myös koko kehon yhtenäisyydestä."

          Carlos Castaneda jätti maailman kuten opettajansa don Juan Matus: täydessä tietoisuudessa. Arkipäivän maailman kognitio ei pysty käsittämään tätä tapahtumaa, joten lakien sekä rekisterien vaatimien muodollisuuksien vuoksi Carlos Castaneda julistettiin kuolleeksi.
          Carlos Castaneda teki työtä taukoamatta tuodakseen Meksikon muinaisten samaanien kognitiivisen maailman ja soturin tien kaikkien kiinnostuneiden ulottuville. Jättäessään maailman yksinäisenä soturina täydessä tietoisuudessa Carlos Castaneda jätti jälkeensä valtavasti tietoa. Tämän tiedon voi saavuttaa kuka tahansa, joka haluaa vaeltaa saavutettavissa oleviin tietoisuuden äärettömiin kerroksiin.

          Don Juanin mukaan matka alkaa tästä maailmasta jossa asumme, maailmasta,      ...arvoituksellinen ja rikas kuin se vain voi olla. Meidän tarvitsee vain osata ottaa tarpeeksi etäisyyttä jotta voimme kerätä jokapäiväisen maailmamme ihmeet. Tarvitsemme kuitenkin enemmän hellyyttä ja huolettomuutta kuin etäisyyttä.

          "Soturin täytyy rakastaa tätä arkiselta näyttävää maailmaa, jotta se avautuisi ja näyttäisi ihmeensä", don Juan sanoi.

    Lainaukset: Carlos Castaneda, The Wheel of Time (1998)
    ylös




    Kuvien ja informaation tekijänoikeuden omistus 1997-2012, Laugan Productions, Inc.
    Kaikki oikeudet pidätetään.
    Kokonainen tai osittainenkin kopiointi ehdottomasti kielletty
    ilman kirjallista lupaa tekijänoikeuden omistajalta

    Tensegrity® on rekisteröity tavaramerkki.